Торгово-аналитическая площадка
для оптовых закупок

Сонный фитнес: тренд 2017 года в Лондоне



Недостаток сна вызывает депрессию, стресс и синдром хронической усталости. Если в течение дня человек испытывает недостаток энергии, это влияет на его способность принимать серьезные решения. Чтобы этого избежать, фитнес-клуб в Лондоне решил предложить своим посетителям новый курс занятий Napercise (от слов “nap” – «вздремнуть» и “excercis” – «упражнение»).
 
«Нельзя постоянно нагружать свой организм силовыми упражнениями и занятиями на тренажерах. Обычно Napercise начинается с растяжки с целью расслабить мышцы и снять психоэмоциональное напряжение, что помогает человеку быстрее уснуть,  – говорит Алена Грибанова, эксперт направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. – Тренировка предполагает 15 минут растяжки до и после сна. При современном ритме жизни, когда люди спят по 7-8 часов, постепенно накапливается усталость из-за недостатка отдыха, а, следовательно, ухудшается память, внимание, снижается способность принимать важные решения. Растяжка же помогает настроиться на сон, а расслабляющая музыка создает нужная атмосферу – снимает напряжение и расслабляет. Дальше идут дыхательные упражнения – это способствует более глубокому сну. И, конечно, упражнения на растяжку после сна – они прекрасно пробуждает организм и тонизируют».
 
Создатели программы Napercise предлагают своим клиентам комфортные и нужные для поддержания хорошей формы условия. Тренировка проходит под наблюдением квалифицированных тренеров – настоящих специалистов в области йоги и пилатеса. По словам Алены Грибановой, инструктор нужен, чтобы создать определенную обстановку во время занятия. Он дает команды «вдох-выдох», показывает упражнения на растяжку, следит за температурой воздуха, поддерживает определенный эмоциональный фон.
 
Английская сеть фитнес-клубов приняла решение: если данная задумка увенчается успехом и станет популярной, подобные занятия будут проводить по всей Великобритании. Специалисты сети X-Fit с интересом ждут результатов запуска данной программы: если услуга будет востребованной, вполне возможно, что она будет адаптирована в российской фитнес-практике.
 
 
Справка о компании
X-Fit – крупнейшая федеральная сеть фитнес-клубов международного уровня в сегменте премиум и бизнес-класса в России. Входит в тройку лидеров отечественной индустрии фитнес-услуг.
История X-Fit началась в 1991 году, когда в московском парке Лианозово был открыт один из первых в России частных теннисных клубов. Это был уникальный для своего времени проект, основанный на староанглийских традициях элитарного клубного отдыха. Теннисный клуб быстро стал популярным среди людей, ценящих атмосферу уюта и комфорта, понимающих пользу здорового образа жизни.
Спустя пять лет по соседству с теннисным клубом появилась первая фитнес-студия, ставшая базой для будущего полноценного, суперсовременного фитнес-клуба с бассейном X-Fit в Алтуфьево. Дальнейшее развитие сети было стремительным: в 2005 году под брендом X-Fit уже работало пять клубов, включая один региональный, а в 2010 году – 19 фитнес-центров в столице и крупнейших российских городах. Сегодня в федеральную сеть входит более 60 фитнес-клубов в Москве, Казани, Воронеже, Волгограде, Ростове-на-Дону, Самаре, Новосибирске, Краснодаре, Нижнем Новгороде, Перми и других городах.
 
Компания работает на рынке под двумя брендами: клиенты могут выбрать полноформатные клубы X-Fit площадью более 2 500 м2 или клубы демократичного формата Fit-Studio. На данный момент свыше 350 тысяч человек являются членами фитнес-клубов X-Fit по всей стране.
В 2015 году сеть запатентовала разработанную экспертами компании систему апробированных методик Smart Fitness («Умный фитнес»), которая лежит в основе всех тренировочных программ X-Fit. В компании учрежден и работает факультет X-Fit PRO, включающий в себя несколько десятков образовательных программ для профессионалов фитнес-отрасли и широкой аудитории.
В активе X-Fit более пятидесяти престижных премий, наград, дипломов и почетных грамот. Среди них: в 2017 году сеть фитнес-клубов стала лауреатом премии в области поддержки спорта и здорового образа жизни «Спорт и Россия» в номинации «Лучший инновационный фитнес-клуб»; бизнес-премия публичной активности «Лучшие в России/Best.ru» – по итогам 2015 года сеть X-Fit признана лучшей в категории «Сеть спортивных клубов»; «Московский предприниматель – 2015» в категории «Лучшая сеть фитнес-клубов Москвы»; «Московский предприниматель – 2014» в номинации «Услуги в сфере спорта»; «Персона года – 2011» в номинации «За создание крупнейшей сети фитнес-клубов» по версии РБК; «Предприниматель года – 2010» в номинации «Услуги» по версии Ernst&Young; диплом от правительства Москвы «Московский предприниматель» в номинации «Медицина, досуг, спортивно-оздоровительные услуги»; первая российская премия в области красоты и здоровья «Грация»; Гран-при «Лучший сетевой фитнес-центр» и многие другие.