Школа современного тренера

Получи профессию спортивного тренера с дипломом государственного образца за 3 месяца и зарабатывай от 100.000 рублей в месяц!

Цели курса:

- Научить вас грамотно тренировать людей и построить карьеру востребованного тренера.
- Мы научим вас всему: от необходимых знаний строения человеческого тела до составления тренировочных программ со 100% результатом.
- Вы разовьете свой личный бренд, научитесь продвигать свои услуги и получите диплом, который дает право заниматься тренерской деятельностью.

В результате прохождения курса и выполнения всех заданий вы получите:

- Диплом о профессиональной переподготовке по специальности "Тренер. Тренер-преподаватель"
- Навыки работы с учениками любой степени подготовки и различными особенностями организма
- Стратегию развития личного бренда и план выхода на доход от 100 000 рублей в месяц

Количество часов - 250

Чему вы научитесь:

- Основам анатомии и физиологии человека
- Основам нутрициологии
- Механизмам снижения лишнего веса и набора мышечной массы
- Составлять программы индивидуальных и групповых тренировок
- Составлять тренировочные программы для восстановления после различных заболеваний и для людей с патологиями
- Правильному позиционированию себя в Instagram и других социальных сетях
- Находить клиентов в социальных сетях
- Выстраивать личный бренд
- Грамотно продвигать свои услуги
- Навыкам продаж

Программа курса:

1. Основы анатомии

Вы разберете, как устроено тело человека

- Клетки, ткани, органы
- Опорно-двигательный аппарат
- Суставы
- Кровеносная система
- Дыхательная система
- Нервная система
- Эндокринная системы
- Мышечная система

2. Основы физиологии двигательной активности

Вы станете разбираться, как работает человеческий организм, как пользоваться этими знаниями при построении тренировок

- Биоэнергетика мышечной деятельности
- Гормоны и спорт
- Адаптация к физическим нагрузкам
- Двигательные единицы
- Нервно-мышечной аппарат

3. Основы нутрициологии

- Анатомия и физиология пищеварения
- Жиры, белки и углеводы
- Аминокислоты, витамины, минералы
- Завтраки, обеды, ужины
- Особенности меню спортсмена
- Меню при наборе веса
- Меню при сгонке веса

4. Технологии индивидуальной подготовки

По окончании модуля вы будете уметь составлять тренировочные программы исходя из индивидуальных особенностей занимающихся и целей тренировки

- Воспитание силы, скорости, координации, гибкости, выносливости
- Средства, методы спорта и фитнеса
- Особенности утренних, дневных и вечерних тренировок
- Тренировки пожилых людей и детей
- Методы диагностики индивидуального физического состояния
- Составление индивидуальных тренировочных программ

5. Технологии групповых программ

По окончании модуля вы будете уметь составлять групповые тренировочные программы, выстраивать процесс подготовки к соревнованиям

- Особенности тренировок в группе
- Индивидуальный подход в групповых тренировках
- Планирования тренировочного процесса в группе
- Подготовка к соревнованиям
- Стратегия и тактика соревновательной борьбы

6. Основы спортивный медицины и адаптивной физической культуры

Научитесь составлять тренировочные программы для восстановления после различных заболеваний

- Травмы опорно-двигательного аппарата
- Повреждения грудной клетки;
- Ожоги и обморожения;
- Дефекты осанки и плоскостопие;
- Ожирение и диабет;
- Заболевания органов дыхания;
- Заболевания органов пищеварения.

7. Личный бренд

Создадите свое позиционирование, и научитесь привлекать учеников через личный бренд без рекламы.

- Определите свой архетип
- Определите свои ценности
- Выберите свою целевую аудиторию

8. Продвижение в социальных сетях

- Поймём, кто наш клиент? И что он хочет?
- Найдём конкурентов: поймём их сильные и слабые стороны
- Наконец-то разберёмся, что нужно написать в шапке профиля.
- Всё про визуальное оформление аккаунта.
- Какие посты писать и сторис снимать? О чём и как часто?
- Бесплатные, малобюджетные и платные способы продвижения для тренеров. Где искать клиентов в Инстаграм и как их привлекать?

9. Навыки продаж

Приобретете навыки продаж, сможете продавать свои услуги дорого

10. Стретчинг

- Анатомия стретчинга
- Активный стретчинг
- Пассивный стретчинг
- Особенности тренировок по стретчингу
- По окончании модуля вы будете уметь проводить занятия по стретчингу и использовать его в своём тренировочном процессе.
- Стретчинг как средство восстановления после травм

Дополнительные материалы:

- Библиотека полезной литературы
- Видео-материалы с указанием рабочих мышц для тренировок в спорт. зале
- Видео-материалы по стретчингу


Как проходит курс:

Лекции в прямом эфире три раза в неделю в 19:00 по МСК
ПН СР ПТ

Запись занятия выгружается на платформу на следующий день и остается на 1 год в вашем доступе

После каждой лекции:

- Конспект
- Тест на знания материала
- Презентация к лекции

КАЖДУЮ СУББОТУ ЭФИР СО СПИКЕРОМ «ВОПРОС-ОТВЕТ» ПО ТЕМАМ ПРОШЕДШЕЙ НЕДЕЛИ


ДИПЛОМ О ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПЕРЕПОДГОТОВКЕ ПО СПЕЦИАЛЬНОСТИ «ТРЕНЕР. ТРЕНЕР-ПРЕПОДАВАТЕЛЬ» по окончании обучения на базе законченного высшего или среднего специального образования.

* Отправка дипломов по всей России, и это уже входит в стоимость курса!


Цель курса:

1. Вооружить Вас знаниями, необходимыми современному тренеру.

2. Ведь, если Вы не транслируете свою экспертность, очень много людей не пойдут в зал. Только Вы своим профессионализмом можете заставить людей пойти вечером на тренировку, а не в бар.